カロチン

にんじんには目めに良よいとされるカロチンが多おおく含ふくまれています。

Las zanahorias contienen mucho caroteno, que se dice que es bueno para la vista.

カロチンは体内たいないでビタミンAに変換へんかんされ、皮膚ひふや粘膜ねんまくの健康けんこうを保たもちます。

El caroteno se convierte en vitamina A en el cuerpo y mantiene la salud de la piel y las membranas mucosas.